quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Para começarmos bem e em forma, aqui vos deixamos uma sopa, que certamente irá agradar até os mais cépticos!Enjoy!

Sopa das 3 Cores

Ingredientes e modo de preparação:

Creme de Espinafres
4 embalagens de espinafres lavados
um pacote de açucar de 8gr
uma colher de margarina
1 litro de leite
2 gemas de ovos
Cozem-se os espinafres em água a ferver com sal num tacho destapado para ficarem bem verdes. Fervem-se, pelo menos, meia-hora. Depois de escorridos, batem-se com a varinha mágica até ficarem em puré. Deita-se uma pequena pitada de açúcar e rectificam-se os temperos (sal e um pouco de nós moscada).
Põe-se em lume brando com uma boa colher de sopa de margarina e 1 litro de leite bem quente.(pode-se substituir metade do leite, por natas)
No momento de servir, juntam-se duas gemas de ovos diluídas em água morna.

Creme de Tomate
1 cebola
1 cenoura
1 ramo de salsa
1 pouco de azeite
1 pouco de margarina
1 kg de tomate

Colocam-se todos os ingredientes a refogar e depois de estarem louros, passam-se pela varinha mágica. Mistura-se com um pacote de molho bechamel e volta ao lume.

Em cada prato de sopa, deita-se uma concha de creme de espinafres, e outra concha de creme de tomate e no meio deita-se uma colher de sopa de natas.

Surpreenda-se e surpreenda!

10 comentários:

  1. Tem um aspeto fantástico. Vou experimentar no fim de semana :)

    ResponderEliminar
  2. Hum...esta sopa tem um ar super-original e parece apetitosa!Vou experimentar no fim de semana e venho aqui deixar o meu comentário.Obrigada pela dica e parabéns pela ideia.
    Julia

    ResponderEliminar
  3. Óptimo aspecto, mas como estou em dieta não vou experimentar já, pois parece-me um pouco calórica...
    MSC

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Apesar de não termos o valor energético desta receita acreditamos que, pelos ingredientes que utilizados, será de baixo valor calórico.

      Eliminar
  4. Boa receita esta!! Uma já "tradicional" e quase intmporal sopa!!! Muito original!! Aconselho a todos experimentarem!!

    Miguel A.

    ResponderEliminar
  5. nada melhor do que um comentário de quem já experimentou. Obrigada

    ResponderEliminar
  6. Esta sopa é divinal!! I love it!! Experimentem!!!

    ResponderEliminar
  7. Uma boa receita sim!Para experimentar de certeza!
    Mariana V.

    ResponderEliminar